如果背脊有問題，床具就顯得非常重要，總之，我們要在床上渡過一生的三分之一。從一開始就讓孩子睡在一張合適的床上非常重要，那么我們在挑選床墊的時候要有哪些技巧又要注意些什么呢？我們一起來看看吧。
首先，買床墊應(yīng)選擇信譽(yù)較好的廠家，不要僅重視床的外觀及價位高低。購買床墊時，最重要的是必須親自躺下，并左右翻轉(zhuǎn)幾下，好的床墊內(nèi)襯材料不會有移動或高低不平的情況。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感覺伸入困難的，可能是床墊過軟;反之，腰和床墊間空隙很大，則可能是床墊過硬。也可以坐于床角處，然后站立起來，看床墊是否很快恢復(fù)原來的形狀。
購買床墊需要注意的是：1、軟硬度:預(yù)防醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，最佳的睡姿應(yīng)與立姿相同。具備良好支撐功能的床墊，在給予身體無所不在的全面支持 同時，能將脊椎維持在如同站立姿勢的位置，只有在脊椎保持自然的曲度時，肌肉才能真正松弛，否則取而代之的就是起床時腰酸背痛的疲憊感，這就要求床墊的軟硬度要適中。2、透氣性:的皮膚表面分布著300萬個細(xì)密的毛孔，這些毛細(xì)孔日夜不停地收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內(nèi)代謝物，調(diào)節(jié)身體的溫度和正常的機(jī)能，晚上是細(xì)胞分裂最旺盛的時間，如果床墊的材質(zhì)不能透氣排汗，則會阻礙皮膚的呼吸、排泄，皮膚容易粗糙、過敏，長久也會影響內(nèi)分泌功能。
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