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2009年
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野生靈芝的功效與作用及食用方法 養(yǎng)生堂專家推薦

  野生靈芝自古以來就備受人們的推崇,這主要是因為野生靈芝的功效很強大,野生靈芝可以提升人體的免疫系統(tǒng),對于防治肝病、腫瘤以及心腦血管疾病等都有很好地功效。接下來就讓小編為大家介紹一下野生靈芝的功效吧!

  野生靈芝的功效是多方面的,它的解毒功效和抗腫瘤功效居于各種中藥材之上,另外,它還具有解酒功能以及預(yù)防心腦血管疾病的功效。野生靈芝的功效在近年來已經(jīng)得到了醫(yī)學(xué)界以及普通群眾的關(guān)注,所以偶爾進食一些靈芝對身體是大有好處的。


野生靈芝的功效與作用


  功效一:解毒功效 


    野生靈芝的功效首先體現(xiàn)在它強大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GPT值,而且還可以減少肝小葉炎癥細胞,從而幫組肝細胞再生。由于人體的自我解毒功能與肝臟密不可分,而野生靈芝在維護肝功能方面有著重要的作用。野生靈芝對于降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著明顯的作用,從而能夠提升肝臟的解毒功能。


  功效二:抗腫瘤功效


  1、野生靈芝可以直接抑制腫瘤細胞過快的分裂,還能夠殺死腫瘤細胞。


  2、野生靈芝可以預(yù)防腫瘤細胞向其他地方擴散。野生靈芝中的有機硒能夠破壞腫瘤細胞的生存環(huán)境,使腫瘤細胞不至于過快地繁殖,從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復(fù)發(fā)。


  3、野生靈芝可以提升體內(nèi)巨噬細胞以及淋巴細胞對腫瘤細胞的攻擊能力,令人體免疫系統(tǒng)能夠強有力地殺死腫瘤細胞。


  功效三:解酒功效


  野生靈芝中含有退黃疸,能夠改善白蛋白與球蛋白的結(jié)合能力,從而提高肝臟對酒精的耐受性,所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之一。如果是長期飲酒的人,肝臟有了一定的損害,那么則可以選擇食用一段時間的野生靈芝。


  功效四:預(yù)防心腦血管疾病


  養(yǎng)生靈芝具有很高的抗氧化能力,能夠起到清除自由基的功效,從而降低體內(nèi)蛋白的氧化,還能夠同時抑制血管粘附分子,防止動脈硬化及血栓等疾病的發(fā)生。


  了解了野生靈芝的功效與作用之后,還請大家跟隨小編來看看野生靈芝的吃法。野生靈芝除了常規(guī)的用來泡水喝之外,還可以將其與其他食材進行烹飪,從而達到一定的養(yǎng)生目的。


  功效五:肌膚美白


  李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧,好顏色”,靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等,這些成分能夠通過減少人體自由基,加速細胞的再生,增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì),達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調(diào)節(jié)皮膚水性,恢復(fù)皮膚彈性,使皮膚濕潤、細膩。


  野生靈芝的食用方法


  原料:靈芝、水蜜桃、銀耳、雞蛋清、冰糖。


  制作方法:


  1、把靈芝清洗干凈,切成薄片,放入中并加適量的水,用小火慢慢煎煮。


  2、將水蜜桃去皮,切成片;


  3、用溫水將銀耳泡發(fā)約半小時,洗凈、撕成小朵;


  4、鍋中加入冰糖融化之后將蛋清倒入,等到糖汁中有泡沫浮出時,盛出。


  5、另將靈芝汁、銀耳、水蜜挑片放在一個碗中,隔水進行蒸煮,煮熟后澆上糖汁即可。


  野生靈芝的功效:此萊鮮甜可口,對治療慢性肝炎、慢性腎炎都有輔助效果。


  ⒉靈芝泡酒


  將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成紅棕色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥;


  靈芝的副作用


  對于大多數(shù)人來說,如果使用得當(dāng),靈芝是安全的。但是有的人可能會導(dǎo)致一些副作用,包括發(fā)癢,胃部不適,鼻出血,便血,隨著干燥的口腔,咽喉,鼻區(qū)。喝靈芝酒,可引起皮疹。靈芝孢子呼吸可以引發(fā)過敏。


  注意事項:


  懷孕和哺乳期婦女:沒有足夠的了解靈芝在懷孕和哺乳期間使用。留在安全方面,并避免使用。血壓低:靈芝似乎能夠降低血壓。有人擔(dān)心,這可能使血壓低惡化,可能會影響治療。如果你的血壓過低,這是最好的,以避免靈芝,一個凝血障礙,血小板減少癥:高劑量的靈芝可能會增加出血的風(fēng)險與血小板減少癥的人。如果你有這個條件,請不要使用靈芝。


  以上就是小編為大家介紹的野生靈芝的功效與作用,野生靈芝有這么多好處一定讓你很驚訝吧。所以給長輩送禮的時候不妨選擇靈芝吧,既體現(xiàn)了自己的孝心,而且還對長輩的健康大有好處呢!

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