據(jù)說吃貨在吃這方面是萬能的，所以小編相信，只要有一個豆?jié){機，吃貨們就能做出各種美味的佳肴。今天小編的分享也是專門為神一樣的吃貨而整理的，一起來看看吃貨專用的豆?jié){機食譜吧。
豆?jié){機食譜一：五豆豆?jié){
制作豆?jié){是豆?jié){機最基礎(chǔ)的作用，五豆豆?jié){有降脂降壓、強筋健脾的作用，中老年人常引用比較好。
用料是：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法：先將幾種豆類浸泡6-16小時備用；將浸泡好的五豆裝入豆?jié){網(wǎng)中，加入水；啟動豆?jié){機十幾分鐘。然后將豆?jié){煮熟。即成。
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豆?jié){機食譜二：綠豆?jié){
綠豆有清熱降暑之功效，還能消除水腫，潤喉止咳，明目降壓。
所需材料：綠豆80克、白糖50克、清水適量（用料也比較簡單）
制作方法：將綠豆洗凈，浸泡6-16小時備用；將泡好的綠豆放在豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體加入清水。啟動，十幾分鐘之后將豆?jié){煮熟即可。里面的殘渣還能用作綠豆沙之用。
豆?jié){機食譜三：黑芝麻豆?jié){
喜歡喝芝麻豆?jié){的朋友可以試試黑芝麻豆?jié){，有烏黑養(yǎng)發(fā)，解表清熱，滋養(yǎng)身體的作用哦。
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
制作方法：將黃豆、花生浸泡6-16小時備用；將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可。
豆?jié){機食譜四：栗子燕麥豆?jié){
用豆?jié){機也能做出五谷豆?jié){，比較營養(yǎng)也比較養(yǎng)胃。
用料：干豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯）、生栗子25克（4顆左右）、燕麥20克
制作方法：將黃豆浸泡6-16小時備用；將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；、接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動鍵，十分鐘過后差不多制作完成，煮熟即食。
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豆?jié){機食譜五：蝦皮紫菜補鈣豆?jié){
想補補鈣的朋友可以試試做做這個蝦皮紫菜補鈣豆?jié){。
用料：黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。鹽、味精各適量。
制作方法：首先將黃豆預(yù)先泡好，紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈，蔥切碎；將全部材料一起放入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待豆?jié){制成即可。制作好之后放入鹽和味精，可直接實用。
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